デトックスウォーターがニキビに効果的!

私は若い頃からにきびで悩んでいて、大人になってからも大人にきびと生理前のにきびで悩んでいます。
にきびケア商品は高くて、使用することができず、ずっと生活習慣に気を配ったりすることしか対策ができずにいました。
そんな時テレビの番組で「デトックスウォーター」というものを観ました。
果物や野菜をミネラルウォーターに入れて、素材本来の栄養素を摂取するというもので、改善したい症状別に、入れる果物や野菜が違ってくるらしいです。
とても気軽にできそうだなと感じて、さっそくネットで調べてみると、実はこのデトックスウォーターというのは、ビタミンCの摂取がかんたんにできるという代物だったのです。
ビタミンCは水にすぐ溶けるそうで、このデトックスウォーターを使えば、ビタミンCをかんたんに摂取できるそうです。
さっそくニキビに効く果物や野菜で試してみましたが、ニキビの発生率が低くなり肌もつやつやになりました。
ただ果物や野菜は季節があるので、にきび痕を消すために化粧水をリプロスキン美容液という化粧品に変えて肌の内側と外側から栄養を与えるように気を付けました。

ニキビと洗顔フォームと食生活

僕は十代の頃にニキビでかなり悩まされました。
十代のニキビといえば思春期ニキビで誰もが通る道です。
それでもほっぺやおでこ、最悪なのが鼻のてっぺんのニキビでどれもかっこわるいや、清潔感がなかったりと当時はとても悩まされていました。
その時は好きな人がクラスにいたのでどうにかニキビを無くそうと高めの洗顔フォームを買ったり、野菜を食べたり夜更かしを減らしたりもしましたが一向に良くはなりませんでした。
それでもめげずにニキビ対策はしていましたが、常にニキビが気になっていた僕はダメなことは知っていても指で触ったり潰したりしてしまいました。
指でニキビを潰せばそこはニキビ跡になりクレンジングや洗顔じゃ消えることはなく更に悩まされました。
結局十代の頃はニキビが消えることはなく、洗顔フォームや食生活を考えながら過ごしていると二十歳を過ぎた頃から徐々にニキビは消えていきいつの間にか気にならなくなりました。
今ニキビがないのは洗顔フォームや食生活が成したことなのか、自然とニキビは消えていくものなのかは定かではないですが大人になった今ではニキビは全く気にならなくなりました。ただ、私の場合は食生活がすごく乱れていたので、洗顔だけでなく腸内環境を良くするために心がけました。もともと便秘がちなので腸内に悪玉菌が溜まることで肌荒れを起こして、その影響でニキビた増えていたので。そこで私が意識して飲み続け炊いたのが腸内フローラサプリメントでした。腸内フローラとは腸の中に細胞菌がお花畑の様に綺麗に広がっているという呼び名です。この腸内環境を良くするためのフローラサプリメントがニキビ対策にも効果的だと思いました。